Trainingszentrum Oberegg, Dorfstrasse 1, 9413 Oberegg
Kräftigung, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Koordination

Ob Gesundheitsprävention, aktives Wohlfühlprogramm, therapeutische Anwendung, Stärkung für Hobbys oder Leistungsreserven für den Lieblingssport: Körperliches Training ist ein hervorragendes Mittel mit breitgefächerter Wirkung - sofern es richtig dosiert und korrekt ausgeführt wird. Kraft ist die Grundlage jeder Bewegung. Aber was häufig falsch verstanden wird, ist die Tatsache, dass nicht jede körperliche Aktivität ein wirksames Training ist, und dass für ein wirksames Training deshalb bestimmte Prinzipien erfüllt werden müssen.

 

Als Erweiterung unserer Praxis betreiben wir Im Dorfzentrum von Oberegg einen Trainingsraum. Zur Zielgruppe gehören alle, die aktiv etwas für ihre Gesundheit und ihre Lebensqualität machen wollen. Wir sind jedoch nicht die richtige Anlaufstelle für ambitionierte Kraftsportler/Bodybuilder. 

 

Folgendes machen wir anders als herkömmliche Fitnesscenter:​

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• Wir bieten zwei wöchentliche Trainings zu je ca. 30 Minuten an. Dafür machen wir jeweils Termine ab.  Das Training erfolgt dann regelmässiger und konsequenter und bringt somit einen grösseren Nutzen. Selbstverständlich kann man auch einmal pro Woche trainieren, wobei in diesem Fall der Nutzen entsprechend eingeschränkt ist.

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• Sie können ein Trainingsabonnement erwerben, das preislich im Rahmen eines herkömmlichen Fitnesscenters liegt, das ausschliesslich betreute Öffnungszeiten und qualitativ gutes Training anbietet. Jedoch erhalten Sie dafür Personal Fitness Trainings, die sicherste und effizienteste Art von Training, wo Sie 1:1 von einer Fachperson betreut werden. Diese stellt alles richtig ein für Sie und motiviert Sie bei Bedarf. Sie dürfen sich dabei  einfach auf ihre Einsätze konzentrieren.

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• Die Trainings finden in entspannter Ambiance statt, und dabei gibt es keine Ablenkung durch Mobiltelefon, Musik, etc.

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• Anhand von einfachen Prinzipien führen wir Sie durch ein wirksames, effizientes und risikofreies  Trainingsprogramm von ca. 30 Minuten Dauer. Dabei gibt es keine Zeitverschwendung durch Trainingssysteme, die länger dauern und keinen zusätzlichen Nutzen bringen.

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• Die Trainingsräumlichkeiten sind zweckmässig eingerichtet, um wirksam und effizient zu trainieren. Einige Übungen können sehr gut mit dem eigenen Körpergewicht absolviert werden, für andere ziehen wir kleine Hilfsgeräte vor, und für bestimmte Übungen sind spezielle Geräte sehr nützlich.  

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• Vor Beginn des Trainings erfolgt eine Befragung über die gesundheitliche Situation, Trainingsziele, Bedürfnisse etc. Nach der Ermittlung des Ist-Zustandes stellen wir anhand dieser Informationen ein passendes Trainingsprogramm zusammen.​​

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Trainingsabos

12 Monate CHF 890.-

6 Monate CHF 590.-

3 Monate CHF 390.-

Das 3 Monatsabo ("Probeabo") kann durch die Bezahlung der Preisdifferenz plus CHF 50.- bis zum Ablaufdatum auf ein Jahresabo aufgestockt werden.

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Wir sind von den Krankenkassen-Zusatzversicherungen anerkannt. Aufgrund unserer Organisation wird unser Training als Kurs eingestuft, die Methode ist Personal Fitness Training.

Die Kursanbieterin ist die Naturheilpraxis Irène Meyer GmbH, 9413 Oberegg

Der Kursleiter ist Ralph Meyer, 9413 Oberegg

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Bei der Nachfrage bei Ihrer Zusatzversicherung über eine finanzielle Unterstützung geben Sie bitte an:

• Anbieter ID: 210793

• ZSR-Nummer: I499389​

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​​zum Angebot​​

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